W czarno-białym świecie tęsknię za kolorem żółtym. O tej porze roku forsycje zazwyczaj kwitły już jak oszalałe, a i żółte główki krokusów pchały się do słońca. Świeżych, sezonowych żółtych warzyw i owoców jeszcze brak, ale wysiałam sobie trochę własnych kiełków, a potem napadłam na stoisko z owocami egzotycznymi, nie mogłam się powstrzymać. Żółta energia to jest dokładnie to, czego mi po zimie potrzeba - to mój detoks nr 3.
Nie wychodzę z klimatów muzyki energetyzującej, poruszającej biodra, ramiona i głowę. Czas się rozruszać, a szklanka żółtej energii na śniadanie "Śniadanie u Tiffaniego" by Henri Mancini będzie idealna!
Zmiksujecie ze mną trochę żółtej energii? Znów - ledwie kilka składników, trochę świeżych liści i dobry blender - w kilka minut detoksowy koktajl gotowy!
Koktajl żółty z mango
żółta paprykaświeże, dojrzałe mango
kawałek świeżego ananasa
spora garść kiełków fasoli mung
kawałek świeżego imbiru oskrobanego łyżeczką
kilka łyżek wody kokosowej
szczypta soli morskiej
listki świeżego tymianku
Wszystkie składniki oprócz tymianku zmiksuj w blenderze na gładki mus. Wymieszaj listkami świeżego tymianku i już :)
O kurza stopa, ale połączenia!
OdpowiedzUsuńNie wiem, nie wiem, zbyt nieśmiałam ja.
Ale ta papryke to sparzyc i zdjac skorke przed miksowaniem?
OdpowiedzUsuńnic nie parzyć :) miksować w dobrym malakserze na surowo :)
Usuń